Sabır ve Ferahlık Zikirleri

يَا أَيُّهَا ٱلَّذِينَ آمَنُوا ٱسْتَعِينُوا بِٱلسَّبْرِ وَٱلسَّلَاةِ ۚ إِنَّ ٱللَّٰهَ مَعَ ٱلسَّابِرِينَ

Anlamı

Ey iman edenler! Sabır ve namaz ile Allah'tan yardım isteyin. Şüphesiz Allah sabredenlerle beraberdir.

Ne için okunur?

Bakara Suresi 153. Hayatın üstümüze çöktüğü, dertlerin dağ gibi olduğu anlarda isyan etmemek, çözümü seccadede ve sabırda aramak için okunan telkin ayetidir.

Önerilen sayı:

3

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

إِنَّا لِلَّٰهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ

Anlamı

Şüphesiz biz Allah'a aidiz ve şüphesiz biz yine O'na döneceğiz.

Ne için okunur?

Bakara Suresi 156. Sevilen birinin vefatı, iflas veya büyük bir kayıp (musibet) anında ilk söylenmesi gereken 'İstirca' ayetidir. Acıyı hafifletir, teslimiyet getirir.

Önerilen sayı:

11

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا صَبُورُ

Anlamı

Ey cezalandırmakta acele etmeyen ve sonsuz sabır sahibi olan!

Ne için okunur?

Acıların, haksızlıkların veya hastalıkların tahammül edilemez noktaya geldiği anlarda, Allah'ın sabır sıfatından kalbe güç ve dayanıklılık akması için çekilen zikirdir.

Önerilen sayı:

298

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

وَٱصْبِرُوا ۚ إِنَّ ٱللَّٰهَ مَعَ ٱلسَّابِرِينَ

Anlamı

Ve sabredin. Şüphesiz Allah, sabredenlerle beraberdir.

Ne için okunur?

Enfal Suresi 46. Gözyaşlarının tükendiği, 'artık dayanamıyorum' denilen sınır noktasında, Allah'ın yanıbaşımızda olduğunu hissedip dik durabilmek için okunur.

Önerilen sayı:

7

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

إِنَّمَا يُوَفَّى ٱلسَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ

Anlamı

Sabredenlere mükafatları (ahirette) hesapsız olarak (sınırsızca) verilecektir.

Ne için okunur?

Zümer Suresi 10. Çekilen bunca acının boşuna olmadığını, ahiretteki o sınırsız ve muazzam ödülü hatırlayarak gözyaşlarını dindirmek için okunan müjde ayetidir.

Önerilen sayı:

7

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

وَٱعْفُ عَنَّا وَٱغْفِرْ لَنَا وَٱرْحَمْنَا ۚ أَنْتَ مَوْلَانَا فَٱنْصُرْنَا عَلَى ٱلْقَوْمِ ٱلْكَافِرِينَ

Anlamı

Bizi affet, bizi bağışla, bize merhamet et. Sen bizim mevlamızsın (sahibimizsin). İnkarcı (zalim) topluluğa karşı bize yardım et.

Ne için okunur?

Bakara Suresi 286 (Amenerrasulü sonu). Allah'a olan tam teslimiyeti ifade eder. İç dünyadaki bunalımların ve dış dünyadaki düşmanların üstesinden gelmek için okunur.

Önerilen sayı:

1

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا فَارِجَ ٱلْهَمِّ، وَيَا كَاشِفَ ٱلْغَمِّ

Anlamı

Ey kederleri dağıtan (ferahlatan) ve ey üzüntüleri (sıkıntıları) giderip açan Allah'ım!

Ne için okunur?

Depresyon, ağır anksiyete, panik atak ve göğsün daraldığı kriz anlarında kalpteki o kara bulutların ilahi bir rüzgarla dağılması için zikredilir.

Önerilen sayı:

33

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

لَا تَحْزَنْ إِنَّ ٱللَّٰهَ مَعَنَا

Anlamı

Üzülme, şüphesiz Allah bizimle beraberdir.

Ne için okunur?

Tevbe Suresi 40. Peygamberimizin Sevr mağarasında etrafı sarılıyken Hz. Ebubekir'e söylediği sözdür. Çaresizliğin en dibinde bile ümidi kaybetmemek için okunur.

Önerilen sayı:

40

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

وَتَوَكَّلْ عَلَى ٱللَّٰهِ ۚ وَكَفَىٰ بِٱللَّٰهِ وَكِيلًا

Anlamı

Sadece Allah'a tevekkül et (güven). Vekil (koruyucu ve işleri yoluna koyucu) olarak Allah yeter.

Ne için okunur?

Ahzab Suresi 3. Hakkımızda kurulan tuzakları, arkadan çevrilen işleri ve gelecek kaygılarını tamamen Allah'ın vekaletine bırakıp zihinsel huzur bulmak için okunur.

Önerilen sayı:

7

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ عَسَى ٱللَّٰهُ أَنْ يَأْتِيَنِي بِهِمْ جَمِيعًا

Anlamı

Artık (bana düşen) güzel bir sabırdır. Umulur ki Allah onların hepsini (kaybettiklerimi) bana geri getirir.

Ne için okunur?

Yusuf Suresi 83. Hz. Yakub'un hem Yusuf'u hem Bünyamin'i kaybettikten sonraki duasıdır. Kayıpların ardından feryat etmeden 'güzel sabır' göstermek için okunur.

Önerilen sayı:

11

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

ٱللَّٰهُمَّ أْجُرْنِي فِي مُصِيبَتِي وَأَخْلِفْ لِي خَيْرًا مِنْهَا

Anlamı

Allah'ım! Başıma gelen bu musibetin (acının) mükafatını bana ver ve bana kaybettiğimden daha hayırlısını yerine koy.

Ne için okunur?

Ümmü Seleme'nin, kocasını kaybettikten sonra okuduğu ve peygamberimizle evlenerek 'daha hayırlısını' bulduğu müthiş sünnet duasıdır. Zararların telafisi için okunur.

Önerilen sayı:

3

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

رَبَّنَا ٱغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا ٱلَّذِينَ سَبَقُونَا بِٱلْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا

Anlamı

Rabbimiz! Bizi ve bizden önce iman etmiş olan kardeşlerimizi bağışla. Kalplerimizde iman edenlere karşı hiçbir kin bırakma.

Ne için okunur?

Haşr Suresi 10. Aile içi kırgınlıkları, akraba düşmanlıklarını ve miras kavgalarını bitirip, kalpteki kini ve nefreti söküp atmak için okunan muazzam bir af duasıdır.

Önerilen sayı:

7

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا لَطِيفُ يَا خَبِيرُ

Anlamı

Ey lütfu ve ihsanı çok ince olan, sezilmeyen (Latif) ve ey her şeyin iç yüzünden haberdar olan (Habir)!

Ne için okunur?

Bizi üzen olayın veya yaşadığımız musibetin arkasında bizim göremediğimiz ne gibi ince hayırlar (lütuflar) olduğunu anlamak ve içsel ferahlık bulmak için okunur.

Önerilen sayı:

129

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا مُجِيبُ يَا قُدُّوسُ

Anlamı

Ey dualara icabet eden (Mucib) ve ey her türlü kirden (dertten) arındıran (Kuddüs)!

Ne için okunur?

Uzun süredir edilen duaların, ailevi beklentilerin artık 'kabul' olması ve evin üzerindeki manevi ağırlığın (kirin) temizlenmesi için zikredilir.

Önerilen sayı:

55

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ ٱللَّطِيفُ ٱلْخَبِيرُ

Anlamı

Yaratan hiç bilmez mi? O, en ince detayları bilen (Latif) ve her şeyden haberdar olandır (Habir).

Ne için okunur?

Mülk Suresi 14. Kimsenin derdimizi anlamadığı, yalnız kaldığımız anlarda 'Rabbim beni ve derdimi herkesten iyi biliyor' tesellisine sarılmak için okunan ayettir.

Önerilen sayı:

7

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

وَمَا ٱخْتَلَفْتُمْ فِيهِ مِنْ شَيْءٍ فَحُكْمُهُ إِلَى ٱللَّٰهِ

Anlamı

Hakkında ayrılığa (anlaşmazlığa) düştüğünüz herhangi bir şeyin hükmü (çözümü) ancak Allah'a aittir.

Ne için okunur?

Şura Suresi 10. Karı-koca arasındaki şiddetli geçimsizliklerde, boşanma eşiklerinde kararı Allah'ın en hayırlı şekilde vermesi için okunur.

Önerilen sayı:

3

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا وَكِيلُ يَا كَافِي

Anlamı

Ey kullarının işlerini en iyi şekilde yoluna koyan (Vekil) ve ey kullarına her yönden yeten (Kafi)!

Ne için okunur?

Ailenin yaşadığı ağır krizlerde, elde avuçta hiçbir şey kalmadığında ve tüm planlar çöktüğünde diz çöküp 'Allah'ım sen vekilimsin, sen bana yetersin' demek içindir.

Önerilen sayı:

66

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا أَيُّهَا ٱلَّذِينَ آمَنُوا ٱصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَٱتَّقُوا ٱللَّٰهَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ

Anlamı

Ey iman edenler! Sabredin, sabır yarışında (düşmanlarınızı) geçin, hazırlıklı/uyanık bulunun ve Allah'a karşı gelmekten sakının ki kurtuluşa eresiniz.

Ne için okunur?

Al-i İmran Suresi 200. Suresinin son ayetidir. Sadece sabretmeyi değil, zorluklarla 'sabır savaşı' verip dirençli olmayı ve pes etmemeyi emreden nihai zafer ayetidir.

Önerilen sayı:

3

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا مَانِعُ يَا ضَارُّ

Anlamı

Ey kötülüklere engel olan (Mani) ve ey zarar verenleri yaratan (Darr)!

Ne için okunur?

Aileye veya çocuklara dışarıdan müdahale edip yuvayı yıkmaya çalışan kıskanç ve kötü niyetli insanların (kayınvalide, haset komşu vb.) zararlarını engellemek için defansif olarak okunur.

Önerilen sayı:

161

Kategori:

Sabır ve Ferahlık

يَا عَظِيمُ يَا مَتِينُ

Anlamı

Ey azameti büyük olan (Azim) ve ey çok sağlam olan (Metin)!

Ne için okunur?

Ağır bir hastalık, vefat veya iflas karşısında ailenin direğinin yıkılmaması, sinir krizleri geçirmeden metanetle (sağlam durarak) süreci atlatmak için kalbe çekilen zikirdir.

Önerilen sayı:

500

Kategori:

Sabır ve Ferahlık